Виды клубных карт

Карта Стандарт

Безлимитная карта на соответствующий срок

Посещение одного зала сети (действительно для клубов Подол)

Посещение бесплатных классов Crossfit

Посещение специализированных классов*

* за дополнительную плату

Персональное Сrossfit тестирование

Функциональное тестирование в лаборатории

 

Самое современное оборудование

Сертифицированные тренеры международного уровня

Открытая уличная площадка

Lounge-зона

Фитнесс-бар

Магазин Crossfit-товаров

Участие в клубных мероприятиях

1 мес

1 620грн

Купить

6 мес

6 350грн

Купить

10 мес

9 500грн

Купить
Карта Премиум

Безлимитная карта на соответствующий срок

Посещение ВСЕХ залов сети (5 залов по всему Киеву)

Посещение бесплатных классов Crossfit

Посещение специализированных классов*

* за дополнительную плату

Персональное Сrossfit тестирование

Функциональное тестирование в лаборатории

 

Самое современное оборудование

Сертифицированные тренеры международного уровня

Открытая уличная площадка

Lounge-зона

Фитнесс-бар

Магазин Crossfit-товаров

Участие в клубных мероприятиях

1 мес

1 995грн

Купить

6 мес

7 850грн

Купить

10 мес

11 750грн

Купить

Первая тренировка
Бесплатно

Самое время узнать что такое Crossfit

Дополнительные услуги

Функциональное тестирование

Специалист - Самуйленко Виталий

 

  • Мы предлагаем:
  • Вариационная пульсометрия
  • Сегментарный анализ массы тела
  • Спирометрия «в состоянии покоя»
  • ВКГ (Векторкардиография)
  • Гематологическое исследование крови
  • Исследование крови на электролиты
  • Тест Купера на одном из эргометров
  • Тест максимальной мощности нагрузки
  • Тест ступенчатой мощности нагрузки
  • Миостимуляция
  • Вакуумный массаж

Консультация, спирометрия (состояние внешнего дыхания), кардиология, сегментарный анализ тела, нагрузочный тест (зоны интенсивности нагрузки).

Спортивная реабилитация

Специалист -  Владимир Ярмошук

 

  • Мы предлагаем:
  • Реабилитация после травм
  • Профилактика травм
  • ЛФК (Лечебная физкультура)
  • Восстановление спортивной работоспособности
  • Физиотерапия
  • Информирование и консультирование по вопросам медицинской реабилитации

 

Массаж

 

  • Спортивный
  • Востанавливающий
  • Моделирующий
  • Расслабляющий

Персональная он-лайн программа тренировок

CrossFit Banda предлагает индивидуально составленную программу  в зависимости от возраста, уровня подготовки целей!

Мы предлагаем программы следующих направлений:

  • CrossFit
  • Тяжелая атлетика
  • Гребля
  • Гимнастика

Мы используем наш опыт и знания в  CrossFit и других узких специализациях (гимнастика, тяжелая атлетика, гребля и др.) для написания оптимальной программы, которая сможет дать максимальный результат в кратчайшие сроки.


Программа строится на развитии навыков, увеличении силы и мощности, а также выносливости. Это в действительности то, что необходимо каждому человеку для крепкого здоровья, а в особенности для тех у кого цель выступать на соревнованиях .
В основе программы лежит необходимость тренироваться 5 дней в неделю, 3 недели с высоким уровнем нагрузки и 1 неделя с низким уровнем нагрузки(для востановления).

В зависимости от Ваших пожеланий и целей мы будем периодизировать программу для максимальной эффективности.

Например: если вашей целью будет подготовка к соревнованиям "CrossFit Games Open", основной акцент будет делаться на увеличение силы, мощности и улучшение навыков, а в дальнейшем с приближением соревнований будет увеличиваться работа на выносливость.

 

Дополнительные классы

Узнать подробнее