CrossFit Kids и всестороннее развитие ребенка

О важности физической активности для полноценного развития человека.

Дети обычно очень активные, шустрые, все время куда-то бегут или лезут. Взрослые из самых добрых побуждений (они же переживают!) пытаются ограничить детскую активность. Туда не лезть, здесь не бежать, и уж вовсе нигде не прыгать! Но тем самым они лишают малышей полноценного физического развития. Ведь обратите внимание: в детстве закладывается фундамент всех основных физических качеств: быстроты, ловкости, силы, гибкости и выносливости! 
Бегая наперегонки, играя в догонялки малыши учатся быстроте и координации, нарабатывают скорость движения ног и моторику, укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Лазая по деревьям и заборам, балансируя на узких досках и летая по конструкциям площадок они постигают основы ловкости, баланса, развивают силу хвата, основную мускулатуру и множество мелких мышц-стабилизаторов, мышцы корпуса и спины, которые потом надежно защитят их позвоночник от искривления за многие годы за партой. 
Таская разные тяжелые предметы и друг-друга на закорках, выкапывая глубокие песчаные ямы или строя замки из глыб льда дети развивают силу мышц и связок, укрепляют опорно-двигательный аппарат. 
Протискиваясь в щели заборов, повисая на одной конечности на турниках, сидя в невообразимых положениях где-то на гаражах они становятся гибче и пластичнее, растягивают мышцы, укрепляют суставно-связочный аппарат.
Бегая дни напролет, гоняя в футбол и наматывая круги на велосипеде они улучшают свою выносливость, создают себе отличную аэробную базу для дальнейшего развития, учатся грамотно использовать системы энергообеспечения и сжигают все те калории от конфет, которыми угостила бабушка. 
Если вы отдаете ребенка дополнительно в секции, вы помогаете ему развить базу навыков и умений, которые могут пригодится ему в дальнейшей жизни или во взрослых спортивных увлечениях.

Если же всего этого нет - стоит ли удивляться, что плотный малоподвижный карапуз с булкой и планшетом вырастает в полного и зажатого подростка, с отдышкой уже в 15 и начальной формой сколиоза, а позже и в абсолютно пассивного взрослого, которому понадобится приложить неимоверные усилия, чтобы добиться успеха в спорте либо фитнесе, с множеством заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Подарите детям движение! Выпускайте их на улицу, на площадки, в гаражи, в лес. Отдавайте на карате, футбол и танцы. А если боитесь стадионов и гаражей - приводите ребенка на CrossFit Kids. Мы будем делать то же самое, но безопасно и под присмотром опытных тренеров:)