Наши тренеры: Наталия Дьяченко

Тренер по кроссфит

Классы: CROSSFIT ON RAMP ( Позняки пн, пт, ср 19:00 / пн, ср, пт 18:00 / сб 10:00 ) CROSSFIT® ( Позняки пн, пт, ср 18:00 / чт, вт 15:00 / вт, чт 07:00 ) MOBILITY ( Позняки сб 11:00 ) Дети (6-10 лет) ( Позняки вт, чт 16:00 )

МСУ по жиму. Финалистка всеукраинских соревнований по CrossFit. Призер LvivCrossfitGames 2016, RivneCrossfitGames2016. Призер соревнований по тяжелой атлетике. Участница чемпионатов Львовской, Волынской области в номинации "фитнес бикини".

Стильная, яркая Наталия занимается спортом с 14 лет. МСУ по жиму, финалистка всеукраинских соревнований по CrossFit, призер LvivCrossfitGames 2016, RivneCrossfitGames2016, участница чемпионатов Львовской, Волынской области в номинации "фитнес бикини"рассказала нам что для нее кроссфит.

С чем ассоциируется у вас CrossFit? 

Кросфит у меня ассоциируется со словом "здоровье" . Занимаясь функциональным тренингом мы выводим свой организм на новый уровень , улучшая общую физическую подготовку . 

Что дал вам функциональный тренинг? 

Функциональный тренинг дал мне понять, что я способна намного больше чем мне казалось. Я стала сильнее, выносливее, здоровее. 

Есть ли противопоказания для занятий CrossFit? 

Кросфит включает в себя не только функциональный тренинг , а также мобилити (улучшение подвижности суставов,расслабление мышц ),а также есть специальные реабилитационные программы, которые готовят наш организм к дальнейшим нагрузкам без вреда для здоровья. Из этого мы можем сделать вывод, что противопоказаний для занятий кросфитом нет. 

Как выбрать правильного тренера CrossFit? 

В первую очередь это должен быть человек , которому вы будете доверять в тренировочном процессе на все 100%.Знаете , как говорят "рыбак рыбака видит из далека", так и клиент находит "своег " тренера с которым будет чувствовать себя в своей тарелке.

Наталия Дьяченко тренер классов CROSSFIT ON RAMP, CROSSFIT® , детских и подростковых классов в CrossFit Banda III Позняки (ул. Вербицкого, 1)
Познакомиться с Наталией записавшись на тренировки под её руководством можно позвонив по номеру:
 (099) 909 88 99