Наши тренеры: Екатерина Ломака

CrossFit-тренер

Классы: CROSSFIT® ( Васильковская пн, ср, пт 19:00 / вт, чт 07:00 ) Гимнастика ( Васильковская пн, ср, пт, вт, чт 18:00 / вт, чт 09:00 / сб 11:00 ) Дети (6-10 лет) ( Васильковская пн, ср, пт 16:00 ) Подростки (11-16 лет) ( Васильковская пн, ср, пт 17:00 )

Сертифицированный тренер CrossFit Level 1 Trainer (СF-L1) Мастер спорта по спортивной гимнастике. Принимала участие в городских и междугородних чемпионатах Украины. Призер городских и всеукраинских чемпионатов. Получила полное высшее образование по специальности «Физическое воспитание», в результате имею квалификацию магистра физического воспитания. Сертификат инструктора классической аэробики (І уровень). Обучение в школе подготовки фитнесс - инструкторов Aquarium по направлению "Инструктор детского фитнеса" Сертификат прохождения курса обучения по программе «Применение Профилактора Евминова в оздоровительно-тренировочном процессе» Участница всеукраинских и международных турниров по CrossFit Опыт работы тренером в сфере фитнеса с 2011года

Подробно о том как не ошибиться в выборе тренера, кому подходит кроссфит и о роли crossFit в жизни тренера Банды, Екатерины Ломаки. 
Екатерина сертифицированный тренер CrossFit Level 1 Trainer (СF-L1), участница всеукраинских и международных турниров по CrossFit, мастер спорта по спортивной гимнастике, с большим тренерским стажем работы. 

 С чем ассоциируется у вас crossFit? 

Crossfit ассоциируется у меня с древнегреческими играми, объединенными в один вид спорта, где важно быть быстрым, сильным, выносливым, где можно показать всё на что способен организм человека. 

Что дал вам функциональный тренинг? 

В первую очередь Crossfit дал мне уверенность в себе, не только в спорте, но и в жизни. Также сообщество Crossfit это огромная семья, которая поддержит тебя в любой жизненной ситуации. 

Есть ли противопоказания для занятий crossFit? 

 Есть ли противопоказания для занятий Crossfit? 
Противопоказаний нет, Crossfit подходит для детей, для пожилых людей и для людей с ограниченными возможностями. Crossfit может каждому предложить упражнения, с помощью которых будут решаться поставленные цели и задачи. 

Как выбрать правильного тренера crossFit? 

При выборе тренера обязательно обращайте внимание на такие критерии как его спортивное прошлое, образование, сертификация или рекомендации, либо на все критерии вместе взятые. Вам должно быть комфортно в работе с тренером. Важно чтобы тренер не только грамотно и доступно смог объяснить технику движений, но и грамотно составить план ваших тренировок согласно вашим целям. «Свой тренер» своими знаниями приумножит ваши старания, а тренировка будет приносить максимальные результаты.

Екатерина Ломака проводит тренировки в CrossFit Banda IV(ул. Васильковская, 30)
Классы: 
CROSSFIT® 
ГИМНАСТИКА 
ДЕТИ (6-10 ЛЕТ) 
Записаться к ней на тренировку можно по телефону: 
(050) 909 88 99

Будь сильным - тренируйся с лучшими!